Achieltje's weblog

Schakende, psychiatrisch verpleegkunde studerende, aan fietsen werkende halve gare die iets heeft met de mythische afstand marathon, schildpadden, tekenen, en vele dromen

30 november 2006

Eindejaarsloop Bredene

In tussentijd, terwijl Broeder Achiel naarstig werkt voor school en z'n laatste stage en vooral laatste lesdag voorbereid, me nog eventjes bezondigen aan een maatschappelijke ziekte, reclame genaamd.

Volgende week zaterdag is er een geweldig mooi loop in het prachtige Bredene. Het gaat om de eindejaarsloop die reeds een tijdje georganiseerd wordt, maar nu in een volledig nieuw kleedje is gestoken. Waar men vroeger in de duistere uurtjes kleine toertjes moest afmalen, krijgt men volgende week zaterdag in klaarlichte dag (start om 15u) de kans om ofwel 9, ofwel 12km te lopen, in 1 keer. Wat maakt deze loop zo mooi hoor ik je zeggen? Wel, dat je een stukje door de duinen moet (beide afstanden) en als je voor de 12 kiest zelfs een stukje over het strand!!!! En waar in België kan je dat nog doen? Inderdaad, ongeveer nergens. Buiten het lusje dat de 12 maakt op het strand gaat het voornamelijk over verhard duinenpad (geen los zand dus). Er zijn voldoende warme douches om een hele hoop mensen proper te maken... Dus geen reden om er niet te zijn aan dit prachtige stukje kust.

Nog even de gegevens op een rijtje: Wanneer: 16 december, start om 15u, inschrijven vanaf 13u30 in het sportcentrum van Bredene.
Parcours: langs de poldervlakte richting duinengebied.
Prijs: amper 2.5 euro, en nadien krijgt iedereen een aandenken (vorig jaar rugzakje, jaar voordien stappenteller,...)

Nog een reden nodig? Achiel loop in hoogsteigen persoon mee, desgewenst geef ik nog enige toeristische uitleg... Dus met z'n allen daarheen...

Groetjes

Birger

25 november 2006

Trappistenbezinning

De laatste schooluren tikken weg, nog een stage in het vooruitzicht (4 weken psychosenzorg in St Amandusinstelling Beernem), een examenweek, en dan zit het er allemaal op. Het klinkt mijzelf ook wat raar in de oren, kdacht dat ik eeuwige student zou blijven.

Als soort afsluiter hadden we donderdag en vrijdag een bezinningsmoment ingericht bij de paters van Westvleteren, inderdaad, die van het beste bier ter wereld, waarvan we er trouwens telkens eentje kregen bij de maaltijden (bij 't ontbijt niet nee) en 's avonds ook in het gastenverblijf, en 't moet gezegd, de trappist van Westvleteren is echt heeeeeeel lekker. Jammergenoeg waren er geen verkoopdagen toen wij er waren, dus kwamen we zonder bier terug. (Toch zonder bier in flesjes, in 't lichaam zal er wel nog wat overschot gezeten hebben...)

Maandag beginnen we aan de laatste lesweek, wat dus ook betekent dat een resem taakjes dienen afgewerkt te worden. Daardoor begint de voorbereiding op een voorjaarsmarathon volgend jaar natuurlijk ook iets later, maar dat geeft niet... Luxemburg is pas eind mei dacht ik...

Ook volgend weekend geen tijd voor duurlopen, we gaan op voorbereidingsweekend voor snoezelkamp, een kamp voor mensen met een diep mentale handicap. En op zondagmiddag doet een goedheilig man hier in de buurt zijn toertje langs enkele gezinnen met kinderen, en gezien ik hem persoonlijk nogal ken, moet ook ik bij elk bezoek zijn...

(Bijna ex-)studentengroetjes

Birger

19 november 2006

Sportdagje

Sedert vorige week had ik niet meer gelopen, op zondag had ik wel nog gefietst, maar in de week niets meer gedaan... Daar moest iets aan gedaan worden dus. Vanmorgen eerst de crossfiets van stal gehaald om in Sint Andries een toertje te gaan fietsen, 40km door bos en boerepaadjes, slijk en meer van dat fraais. Paar keer goed doorgetrokken, zo goed dat ik een "manivelle" (trapstang in 't nederlands) kon loskrijgen, dan maar een stukje op 1 been fietsen. Heel het boeltje weer samen steken bij een boertje en vervolgens met heel wat tijdsverlies weer op weg.

Dat ware allemaal niet erg, moesten we alle tijd hebben, maar die had ik niet, want om 14u30 wou ik al aan de start staan in de loopwedstrijd in Gistel, dus dan maar met enige winegums, aquarius en enkele lukken naar daar gereden, na me vlug in 't bad te hebben gelegd. Op tijd aangekomen, Koen en Vincent gezien in de kleedkamer, Koen Vansteenkiste daarna buiten ook tegengekomen.

Van de loop zelf verwachtte ik niet veel, met al een serieus fietstochtje in de benen... Toch ging het verbazingwekkend goed. Zo goed dat ik na 3km op m'n klokje keek en 11m40 kon optekenen, te snel gestart, maar echt veel verlies heb ik deze keer niet gehad. De wind maakte het nog knap lastig, zeker als je dan nog twee keer een brug opmoet, maar al bij al konden we redelijk tempo houden en uiteindelijk finishen in 48min25sec (over 12km), net geen 15 per uur dus, onverwacht snel, wat des te meer voldoening geeft natuurlijk. Nadien nog eentje gedronken met Koen V., die eraan hield de bloggers ene te trakteren, dus de afwezigen hadden ongelijk en Koen, g'et er nog ene tegoed, aangezien je zo vroeg weg was.

Morgen, als ik uit m'n raak, duurloop in Bredene. Voor de rest durf ik nog geen uitspraken doen, want 't is nogal druk de laatste tijd.

Groetjes

Birger

15 november 2006

Voetje met kuren

M'n linkervoet heeft de laatste dagen kuren, tijdens het lopen in Ploegsteert nul pijn, ook niet nadien, daags nadien des te meer tijdens een wandeling door het mondaine Blankenberge. Lag het aan de bevuilde lucht (door te lang "10 om te zien" toe te laten in hun badstad), of aan de schadelijke stoffen van menig frigoboxtoerist? Ik weet het niet, ineens begon de voet gewoon pijn te doen, raar. Volgens mij ligt het aan m'n (goedkope) dagschoenen die ik onlangs kocht. Kdacht een koopje gedaan te hebben, maar 't bleek dus een miskoopje. Nu twee dagen andere schoenen aan en weg is de pijn.

't Is druk in 't school, morgen hebben we een aartsmoeilijke quiz met de studentenraad, gelukkig ben ik enkel quizmaster, en hoef ik m'n hersenen niet te pijnigen met het oplossen van al dat moeilijks, ik pijnig liever m'n benen met het lopen van 42,195km....

Overigens, nieuws van die marathonwereld: vandaag viel bij mij (en ook bij Koen) een pakketje in de bus van Luxemburg, met een attestje, de officiële eindtijd en zo, een cd-rom met een filmpje en enige foto's en een inschrijvingsformulier voor editie 2007... Met het geloof in een mirakel wacht ik nog tot vrijdag (dan maken ze het nieuwe "Dreamteam" bekend) om m'n inschrijving al dan niet te doen. Al zou ik ze natuurlijk graag beide lopen, want zowel Rotterdam als Luxemburg zijn prachtige marathons, weet ik uit ervaring... Nog tot vrijdag geduld dus, ofwel enkel Rotterdam en daar voluit, ofwel allebei...

Eerste komende zaterdag 12 km wedstrijd in Gistel, vlakbij Koen Vansteenkiste, waar wa achteraf iets kunnen nuttigen...

Groetjes

Birger

11 november 2006

Pijnlijk Ploegsteert

11 november 2004: Achieltje zet in z'n allereerste halve marathon een tijd van 1u25min neer, losjes uit de pols, pas beginnen lopen, wauw, dat ziet er goed uit... Ploegsteert, i love you all!!

11 november 2006: Achieltje ziet in Ploegsteert zowaar alle hemellichamen tegelijk op klaarlichte dag, en moet bijna wandelen in de laatste kilometers, om nog binnen te komen in 1u35m46s... Ploegsteert, bende rotz****en...

Om maar te zeggen, het ging niet echt vandaag. Wellicht nog de naweeën van de marathon van Etten-Leur, blijkbaar is die toch nog niet helemaal uit de benen. Vooraf de Garmin ingesteld om 1u35 te lopen (dus eigenlijk wel m'n doelstelling ongeveer gehaald), maar na een snelle start (6km in 25min) ging het lichtje beetje bij beetje minder branden, om op een gegeven moment helemaal uit te gaan, haast niet meer vooruit te komen. De helling aan de bevoorrading was me er teveel aan, het ritme kwijt, om het in de volgende 14km niet meer terug te vinden ook...
De beginnersfout die ik vroeger zo vaak maakte, maak ik nu plots weer, te snel willen starten, te snel uit de massa naar voren willen gaan om ietwat gemakkelijker te lopen, dat bekoop je nadien als je niet goed genoeg bent...zoals ik was vandaag, verre van goed. Niet getreurd hoor, ergens had ik hier ook rekening mee gehouden, weinig training laatste tijd, 't wordt weer tijd dat we er eens deftig de pees op leggen. Te beginnen volgende week, 12km in Gistel, mooi loopje, langs de Groene 62, m'n favoriete trainingsparcours, maar niet meteen m'n favoriete wedstrijd. Deze week toch weer het aantal trainingen opdrijven, rustigweg, twee weken rust moeten voldoende zijn.

Positieve noot van de dag: onverwachts liep ik Ruth en Stephan tegen het lijf in de massa. Meteen werd ik verzamelaar van t-shirts, want zij hadden hun tassen in de wagen gelaten, en die stond zo'n 2km verder, dus niet binnen handbereik zoals men zegt... Ook de Beisbroeklopers waren op post, niet in talrijke opkomst zoals andere jaren, maar ze waren er. Nadien zijn ze ook nog gaan eten op de Rodeberg (Restaurant 't Molenhof), maar ik sloeg dit jaar eens een etentje over. Na de wedstrijd liep ik Inge, Koen's vrouwtje, tegen 't lijf, om nadien mister Vansteenkiste himself al stripteasend in de sporthal op te merken. Vincent heb ik niet gezien, maar in zo'n mensenzee mis je al eens iemand natuurlijk. Nog zo'n positief puntje: de soep nadien was zoals steeds heerlijk (tot ze hem weer aanlengden met heet water...). En Ruth, volgende keer breng ik wat lukken mee, al past dat helemaal niet bij die soep, maar kom...

Morgen niet lopen, benen zijn stijf op plaatsen waar ik vroeger vaak blessures had, dus geen risico's voor deze jongen, morgenochtend gaan we fietsen...als 't mooi weer is...

Groetjes

Birger

01 november 2006

Opnieuw vertrokken

We zijn er opnieuw aan begonnen... Waaraan? Aan de wintertraining dus, die voor heel wat wielrenners rond dit tijdstip weer begint. Ok, een wielrenner ben ik niet echt meer, maar toch, fietsen doe ik nog altijd heel graag, dus wie weet. En dat trainen heeft ook een goed effect op m'n lopen, dus waarom zou ik dat laten? Je kunt er maar wel bij varen, en gezond en conditioneel in orde, wat moet een mens nog meer? (Een goed fris pintje mss...)

Van zondag hou ik nagenoeg niets over, ben maandag een beetje stijf geweest, maar dat is nu ongeveer weg, al voel ik me wel nog moe, toch raar dat ik zo goed recupereer nadien, zonder trainen, zonder al die poespas errond... Nochtans diep gegaan, afgezien om tempo te houden en zo. Blijkbaar moeten die zooltjes waarop ik loop een nog wonderbaarlijker effect hebben dan ik tot nu toe al dacht. Dat belooft voor de komende wintertrainingen... (Die podoloog , Walter Houben uit Oostende, mag nog een kaartje verwachten, want ben supercontent).

En dus waren we vandaag op de Westhinder Wood Safari in Ruiselede, traditioneel op 1 november, een organisatie van onze eigen wielertoeristenclub, dus mag ik daar toch niet op ontbreken. Eerst nog wat uitgeslapen om niet 's ochtends vroeg tussen de massa te zitten (er waren weer meer dan 1700 deelnemers), en zo rond een uur of half elf op pad vertrokken. Op 't gemak gereden, af en toe een hagelbuitje, heeeeeeeeel veel wind, maar vooral een hele mooie omloop, door de bossen, hele technische stukjes ertussen, zalig. Met het mp3 spelertje in het oor (tenminste, toch de oortjes van de mp3, 't zou anders wat krap zitten...) m'n toer afgewerkt, had uiteindelijk 51,66 km in zo'n 2u17. Ook gisteren had ik trouwens al wat de spieren losgereden, een goed uurtje zat ik op de fiets.

Morgen hopelijk op de weg eens gaan fietsen, ofwel al eens proberen lopen, al spaar ik m'n beentjes graag nog wat, kheb ze genoeg doen afzien zondag in Etten-Leur, buiten fietsen moeten ze niet al te veel doen, 't wordt hopelijk nog een zware winter dus we gaan er rustig aan beginnen.

Ook de Key Lime Pie die ik zondag van Petra kreeg is ondertussen met de noorderzon (lees: met een lepeltje) verdwenen (lees: opgevreten). M'n calorieën die ik verbruikt had zijn er wellicht alweer dubbel en dik bij. Maar lekker...onvoorstelbaar. Best dat ik die voor de marathon niet in handen heb gekregen, kzou niet meer gestart zijn vrees ik...

Allez, de groetjes en traint ze nog

Birger