Achieltje's weblog

Schakende, psychiatrisch verpleegkunde studerende, aan fietsen werkende halve gare die iets heeft met de mythische afstand marathon, schildpadden, tekenen, en vele dromen

02 april 2009

Achterstand

Net terug van een 15tal kilometertjes lopen. Ging vlotjes, onderweg enige versnellingen over weiland en dreven. Gisteren ook al kort loopje 7km, met aan elke arm 2kg gewichtjes. Niet dat het uitmaakt voor een training, maar het maakt het lastig, en da's wel eens fijn...

Ondertussen loopt m'n schema wel hopeloos in 't honderd. Na goed gestart te zijn, bracht eerst een zeer ongunstig werkschema wat problemen. Waarna ik al die werkstress een weekje aan een stuk heb uitgesch***n door een buikgriepje, met een verlies van 6kg moest er nog wel een weekje recup bij, waarna we weer in "overdrive"werkuren zijn gegaan. Nachten tussen laatdiensten en vroegdiensten in, weinig bevordelijk voor het bioritme, nog veel minder voor een uitermate goed trainingsschema.

Dus moet ik de plannen noodgedwongen wat bijstellen. Niet starten is geen optie, tenslotte is het nog een 5 tal weken naar marathon 1 (Maasmarathon), en nog 7 naar marathon 2 (Luxemburg). De eerste dient dus als ultieme training voor de 2de. Kwestie van 't te kunnen uitleggen...

M'n richttijd voor marathon 1 zal beperkt blijven tot iets rond de 3u45, tenzij ik plots een superdag ken en het gebrek aan training me niet kan deren, maar daar hoop ik eigenlijk niet op... Marathon 2 zou ik dan toch graag in 3u30 lopen, of iets minder. Veel sneller zal het niet moeten zijn, of 't wordt strompelen over de finish (als ik daar dan al zou raken...).

Anyway, 't zomeruur en de bijhorende warmte doen meer dan deugd, al maakt het de trainingen extra zwaar, zeker als je net als ik niet zo'n warmte-loper bent... Laat ons hopen op een weertje zoals 2 jaar geleden langs de boorden van de Maas, bewolkt, beetje regen, weinig wind... Zuurstof in de lucht...

Mylords, mylady's, gegroet u allen

Achieltje

16 Opmerkingen:

  • At 11:37 p.m., Blogger RunningRonald zei…

    goed om te lezen dat je nog steeds lekker aan het hardlopen bent! Succes Achieltje

     
  • At 7:06 p.m., Anonymous Marc Pauwels zei…

    Jeps Achieltje,

    Vertel me eens wat meer over mr. Houben in Oostende. Ik heb een afspraak met hem op 15 09 09.
    Zit ook al 3 maanden met achillesproblemen. Ook schoenen gekocht in running center Brugge.

    Grtz, een 50 jarige zelfstandig taxichauffeur uit Oostende

    Max

     
  • At 9:58 a.m., Blogger suzanne zei…

    Beste, ik las per toeval dat jij een oud recept voor lukken hebt. Kan je mij dat doorgeven? Ik zou alvast heel gelukkig zijn.
    Met dank,
    Suzanne

     
  • At 4:29 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    Hello. And all nice words. great site great yes it is.
    [url=http://free-porn-free-sex-free-xxx-videos.org] free porno[/url]
    free porno
    http://free-porn-free-sex-free-xxx-videos.org

     
  • At 1:29 a.m., Anonymous Anoniem zei…

    I love to play in online casinos, almost any of the games are fun your sites has a lot of info. Will visit you again.

     
  • At 1:47 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    mood impassable in marvel this gratis of levy [url=http://www.casinoapart.com]casino[/url] hand-out at the most trifle [url=http://www.casinoapart.com]online casino[/url] criterion with 10's of unworldly [url=http://www.casinoapart.com]online casinos[/url]. actions [url=http://www.casinoapart.com/articles/play-roulette.html]roulette[/url], [url=http://www.casinoapart.com/articles/play-slots.html]slots[/url] and [url=http://www.casinoapart.com/articles/play-baccarat.html]baccarat[/url] at this [url=http://www.casinoapart.com/articles/no-deposit-casinos.html]no advice casino[/url] , www.casinoapart.com
    the finest [url=http://de.casinoapart.com]casino[/url] to UK, german and all on top of the world. so after the choicest [url=http://es.casinoapart.com]casino en linea[/url] discontinuity us now.

     
  • At 9:38 p.m., Blogger Cremke zei…

    2 marathon's in het vooruitzicht. Gewoon van genieten !!!

     
  • At 9:40 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    ????

     
  • At 10:59 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    [url=http://www.kamagrashop.pl]viagra[/url], foil my site. If you are interested in beau, get the drift [url=http://www.4uescort.de]huren[/url] or [url=http://www.escort4u.pl]ogloszenia towarzyskie[/url]

     
  • At 3:10 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    [url=http://www.freewebs.com/azadose]azithromycin buy online uk
    [/url]azithromycin shelf life
    zithromax dose for std
    zithromax 1200 mg
    zithromax dark urine
    zithromax autism

     
  • At 10:45 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    Hey there! I simply would like to offer you a huge thumbs up for your excellent information
    you have right here on this post. I am coming back
    to your site for more soon.
    My website womens health

     
  • At 5:23 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    [url=http://www.footballravensprostore.com/]Ravens Super Bowl Jersey[/url] emurbursofs
    [url=http://www.49ersonlineofficialstore.com/patrick_willis_jersey_super_bowl]Patrick Willis Jersey[/url] TynckeyncBype
    [url=http://www.49ersonlineofficialstore.com/frank_gore_jersey_super_bowl]Frank Gore Jersey[/url] Proonseorek

     
  • At 12:08 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    top [url=http://www.c-online-casino.co.uk/]uk casino bonus[/url] hinder the latest [url=http://www.casinolasvegass.com/]online casinos[/url] manumitted no store reward at the chief [url=http://www.baywatchcasino.com/]casino
    [/url].

     
  • At 9:06 a.m., Anonymous Anoniem zei…

    |
    |
    Font take the First oFFer maFe [url=http://www.germanylovelv.com/]Louis Vuitton Outlet/[/url]
    you, only unless its a major recorF label anF you researcheF what they oFFer really very well. Signing bonuses are nice, but long term percentages are most vital. Just about every artist gets a FiFFerent percent with their label.

     
  • At 5:17 a.m., Anonymous Anoniem zei…

    [url=http://cyclosporine.webs.com]oral bioavailability
    [/url] neoral user reviews
    vendo sandimmun
    ciclosporina niveles

     
  • At 10:54 p.m., Anonymous Anoniem zei…

    [url=http://saclongchampa.newsvine.com/]sacs longchamp[/url] Begin with a plain brown grocery bag. Open up the bag as if you were going to place groceries in it. Close the bag at the top and fold the top down a couple of times. So what's a plastic-addicted civilization to do? A return to reliance on aluminum and glass may seem attractive, but these materials aren't as cheap, versatile or durable as plastic. Likewise, paper and cardboard also present problems. Grocery store paper bags, for Mulberry Albert Satchel Natural Leather Messenger Bag Black for Men,you can buy Mulberry Bags on our Mulberry Bags Outlet. instance signify the end of a long supply chain that typically entails clear-cutting, motorized log removal, motorized processing, chemical treatment and product transport..
    [url=http://en.netlog.com/longchamppaschers/blog]sacs longchamps[/url] Hmmm, that sucks ksharp! I have a bob but have pretty much decided against bringing that one, I really Mulberry Bags Outlet Online Shop is selling different styles of handbags with high quality. This item, Highly Appreciated Mulberry Women's East West Bayswater Leather Shoulder Black Bag, is suitable for women, men and youth. want that to stay in good shape so I can sell it when we have #2. They do sell a bag for it but you have to take all 3 wheels off and its just over $100 bucks. They make a bag for the maclaren we have and it is $50, which I would be willing to spend that much.
    [url=http://ameblo.jp/longchamppli/]longchamp soldes[/url] Conventionally, a camcorder always comes with a camcorder case. However, if the shopkeeper does not provide you with one, when you buy you camcorder, you must buy one immediately. These cases are so built, that it prevents dust, humidity or any other thing from getting into the lens and thus, damaging the camera. The simplest most ancient form of fabric craft is the art of weaving. It began by twisting, braiding and spinning fibre then Attractive Mulberry Outlet Standard Alexa Leather Satchel Brown Bag online Discount Mulberry Bags Online High Quality later enhanced with loops and knots until the technology of hand weaving was created. Different cultures had different designs incorporated in their fabrics. Like all Louis Vuitton purses, the Damier bag offers up no shortage of designer-caliber details. The golden brass hardware, smooth leather trim, and meticulous stitching attest to its careful craftsmanship. Two leather drawstring ties on the sides allow you to adjust the interior width of this versatile Louis Vuitton handbag.

     

Een reactie plaatsen

<< Naar de weblog