Twès deur Bruhhe

Deze week al poging gedaan om up te daten, toen viel alles uit, bij deze dus poging twee...

Dit weekend stond sinds lang nog eens een massa-loop op 't programma. 5200 man om in veel te smalle straatjes te lopen, dat zou nooit goed komen... Als je dan zo slim bent om pas op 5 min voor de start een plaatsje te zoeken sta je ongeveer heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelemaal vanachter. Al stond ik daar uiteraard in 't goeie gezelschap van enkele bloggertjes. Er waren er trouwens weer heel wat op post.

De loop zelf dan. We waren nog niet eens onder de startboog door als er door de micro al gezegd werd dat de koplopers de eerste kilometers hadden afgewerkt... Meer dan drie minuten tijdsverlies dus gewoon al om te starten... In de eerste vier kilometer was het dan haast onbegonnen werk om voorbij te steken, dus 't duurde wel een tijdje voor ik op dreef raakte. Enige voordeel aan langs achter starten is dat je de hele loop door mensen voorbijsteekt, die steeds meer lijken stil te staan, best wel leuk. Maar toch had ik liever vooraan gestart.

Enfin, 't ging goed, alle rem en ontwijk maneuvres in acht genomen. Een wedstrijd die dus meer op intervaltraining leek. Enkel de laatste vier hadden we ruim de plaats om eigen ritme aan te houden. Uiteindelijk binnengekomen (volgens off uitslag) in 1u en 20 sec. Vanonder de boog mat ik zelf iets meer dan 57 minuten op. Balen dus dat we niet verder vooraan starten en net buiten de top 500 vallen (511ste), maar heel tevreden over de loop op zich, sfeer was fantastisch, en mn eigen gevoel super, dat belooft veel goeds...

Volgende doel: vrijdag Sint Rembert Corrida lopen onder de 40 minuten. Moest zelfs dat lukken, dan ga ik stilaan beginnen dromen van een schonen tijd op de halve marathon (Mc Bride Run) en als het dan nog zo denderend blijft gaan, zal de moral voor de marathon van de Nacht van Vlaanderen pas heeeeeeeeeeeeeel hoog komen te staan. Dan zou ik wel eens een serieus stuk onder mn PR durven proberen...

Allez, beste menschen, enen goeiendag nog,

Achieltje

Op naar dé Nacht

Gisteren opnieuw gelopen, voor 't eerst na m'n Ardense uitstap. Tussenin had ik al wel paar avondjes op dode eendjes gaan slaan (lees: badminton) maar kwist toch niet goed wat ik mocht verwachten op een wedstrijdje van 10km. 's Morgens dan ook eerst vroegdienst doen, en dan recht van 't werk naar de inschrijvingstafel. De "sportmaaltijd" bestond uit kip met onbenoemd sausje, broccoli en gebakken aardappelnootjes, plus ne dame blanche ter ere van de feestdag.

De hitte is nu ook niet bepaald m'n vriend, en m'n vriend Garmin was ook spoorloos, dus besloot ik (nou ja, besluiten, kon niet anders) voor het eerst in jaren weer eens op gevoel te lopen, zonder de tikker te volgen. Rustig starten was m'n voornemen, dit ook gedaan, aangesloten bij mensen die me de vorige wedstrijden voorbij snelden voorbij halfweg, om na 5km door te komen in exact 20min. 't Zag er goed uit, al kreeg ik 't wel zwaar, zeker met die warme omstandigheden, al stond er in 't blote wel een stevige bries, die voor wat afkoeling en vooral vertraging zorgde. Laatste twee dan toch nog doorgesjeesd en binnengekomen in 40'37". Heel tevreden hiermee, zonder veel moeite, op reserve gelopen, uit angst voor moeder de Zon, en vooral de slagen die ze durft uit te delen.

Waren er ook Vince, die anderhalve minuut voor me binnenkwam, na me voorbij te steken na km3. Blijkbaar was ik dus toch iets te snel weg, als hij me daar pas passeert. Andere, nog sterkere man die ik tegenkwam: Koen, die bij wijze van training in de 50 gestart was, en losjesweg 30km trainde, aan een tempo waarbij hij binnen de 4u zou zijn op de marathon... Dat ziet er goed uit voor hem. Ook Disrun Filip en zijn Anke waren er om de 50 te bedwingen.

Vooruitzichten nu: kortbij Dwars door Brugge, St Rembertcorrida. Om dan langere termijn te bekijken naar Mc Bride Run, waar ik een tijd tss 1u25 en 1u27 wil lopen, en dan wordt het uitkijken naar de Nacht van Vlaanderen, 22 juni. M'n PR op de marathon moet er nu maar eens aan. Kheb nog een kleine 2 maanden, dus er kan nog wat snelheid gekweekt worden.

Overigens, in m'n allereerste posts, en een van de redenen waarom deze blog en 't lopen weer begon, had ik het over m'n gewicht, toen tot 78kg uit de pan geswingd... Vanmorgen me nog eens gewogen, 69,6 kg... Dat betekent nog maar weinig verwijderd van mn gewicht toen ik als wielrenner de hoop vulde (65 tot 67 kg). Da kan alleen maar goed zijn voor wat komen gaat...

Groetjes

Achieltje